من أقوى علاجات مكافحة شيخوخة البشرة

عــلاج  بـسـيط  و ذو مفعـول سـحـري  لـو  إسـتـمريت على إسـتـخدامـه فـمن الممكن أن يظهر بشرتك أصـغـر كـثـيـراً من عــمـــرك الحـقـيـقـي! فما هــو؟ إنه دهــان الرتن أي Retin-A  الذي  أثـبـت تــفـوقـه  علـى  الــعــديــد مــن مسـتحـضـرات  الـتـجـمـيـل  المـرتفعـة  الـتكلفـة  التـي تشـاهدينها علـى أرفـف المعارض الكبرى كالدبـنـهـامـز وغيرها!       ماهو الرتن أي؟ ال Rtin-A أو مايسمى […]

المزيد ←

نصائح طبية لعلاج فطريات قدم الرياضي

  زارني العيادة أحد أصدقائي الأعزاء، وكان يشكو من إنتفاخ أصابع قدميه وتشقق الجلد بين أصابعه مع الألم الشديد، هل تعلم ماهي هذه المشكلة؟ إنها فطريات قدم الرياضي وهي من المشاكل الشائعة لدينا!إذا كنت تشكو من جفاف قدميك، تقشرها و الحكة فمن الممكن أن توجد لديك فطريات في القدم، هذا النوع من الفطريات ينتقل بالعدوى […]

المزيد ←

دكتور القشرة تملأ رأسي ووجهي!

  هل تشكو من قشرة الرأس لدرجة أنك لم تعد تلبس الملابس الداكنة لكي لا يلاحظ أحد تسافط القشرة على كتفيك، هل تعاني من القشرة على وجهك مما يجعلك تشعر بالإحراج منها، حسنا ربما حان الوقت الآن للتصرف حيال هذه المشكلة!   ماهي الأكزيما الدهنية؟ الإكزيما الدهنية أو ال  Seborrheic Dermatitis تعتبر مشكلة شائعة و […]

المزيد ←

علاج الصدفية

لدي مريض يعمل كصحفي يشكو من الصدفية، الذي أسعدني أنه مطلع بصورة جيدة على علاجات الصدفية بحكم مهنته طبعاً إعتقد أنه من الضروري أن يعرف مريض الصدفية الأنواع المختلفة من الأدوية التي نستخدمها لعلاج مشكلته. لذا هذا ما سأتكلم عنه اليوم أحب القيام بشرح الخيارات الموجودة للمريض و مميزات وعيوب كل علاج مما يساعد المريض […]

المزيد ←

من أقوى علاجات مكافحة شيخوخة البشرة

عــلاج  بـسـيط  و ذو مفعـول سـحـري  لـو  إسـتـمريت على إسـتـخدامـه فـمن الممكن أن يظهر بشرتك أصـغـر كـثـيـراً من عــمـــرك الحـقـيـقـي! فما هــو؟

إنه دهــان الرتن أي Retin-A  الذي  أثـبـت تــفـوقـه  علـى  الــعــديــد مــن مسـتحـضـرات  الـتـجـمـيـل  المـرتفعـة  الـتكلفـة  التـي تشـاهدينها علـى أرفـف المعارض الكبرى كالدبـنـهـامـز وغيرها!

 

 

 

ماهو الرتن أي؟

ال Rtin-A أو مايسمى بال Tretinoin علمياً هو دهان من مشتقات فيتامين A نستخدمه في علاج حب الشباب أساساً ولكن له إستخدام آخر لايدري عنه إلا قلة من الناس وهو المحافظة على نضارة البشرة!

 

و ماهو هل يجب أن استخدم ال Retin-A؟

يمكن استخدام ال Retin-A في التقليل من التجاعيد الصغيره والتصبغات الجلدية الداكنة اللون وشيخوخة الجلد الناتجة من التعرض المزمن للشمس وذلك بتقشير الجلد

تم استخدام الــ Retin-A لسنين عديدة وبفعالية لهذا الغرض.

أنصح كل من شارف على الدخول في الثلاثين ويريد أن يحافظ على نضارة بشرته أن يبدأ باستخدامه منذ اليوم!

 

كيف أستخدم ال Retin-A؟

  • كل يوم
  • مرة ليلاً
  • ضعي كمية قليلة بمقدار حبة الفاصوليا الخضرة!  – كافية لتغطية وجهك بالكامل -
  • اجعلي استخدامك بالتدريج من ناحية الوقت والكمية المستخدمة – أي زيادة تدريجية-
  • أول يوم ضعيه مده نصف ساعة واغسلي وجهك بعدها بالماء
  • ثاني يوم زيدي المدة ساعة وهكذا
  • طريقة أخرى هي وضع الكريم مرة كل ثلاث ليال مدة أسبوعين حتى يتعود الجلد على ال Retin-A
  • في الصباح التالي إغسلي وجهك وإستخدمي ليفة ناعمة لدعك وجهك لكي تزيلي قشور الجلد
  • و رطبي بشرتك لمنع حصول الجفاف والحرقان المتوقع من العلاج
  • إذا تأذيت من الحرقان والقشرة يمكنك وقف العلاج مؤقتاً مدة ليلتين مع الإستمرار بوضع المرطب
  • زيدي كمية المرطب للتقليل من الجفاف والتقشر
  • شمس الصيف القوية تزيد من فرص حصول مشاكل ال Retin-A الجانبية، يمكنك تقليل الكمية أو مباعدة فترات الإستخدام
  • ضعي الـ Sunblock بصورة دورية لأن الـRetin-A يزيد من حساسية الجلد للشمس

 

متى سألاحظ النتائج؟

٦ شهور على الأقل لملاحظة التحسن في التجاعيد الصغيرة وأفضل النتائج ستظهر بعد سنة من الإستخدام

 

ملاحظة: المفروض أن تستمر معاك العلبة الواحدة حجم ٢٠ جرام حوالي أربعين يوماً على الأقل إذا كنت تستخدمينها بشكل صحيح!

أي نص جرام باليوم

 

قوة الRetin-A

  • توجد عدة تراكيز لل Retin-A
  • 0.025%
  • 0.05%
  • 0.1%

بالطبع كلما زاد التركيز زادت الفعالية ولكن بالمقابل تزيد المشاكل الجانبية، أنصح بإستخدام أقل تركيز في البداية لتجنب الأعراض الجانبية

 

لكل علاج بعض العيوب، نفس ماذكرت عيوب ال Retin-A هي

  • جفاف الجلد والحكة
  • تقشر و إحمرار الجلد: تقليل الكمية ووضع المرطب سيفلل من هذه المشكلة
  • تحسس الجلد من الشمس: عدم التعرض للشمس، لبس القبعات ووضع الحماية أو تقليل الإستخدام
  • يجب إيقاف ال Retin-A قبل إزالة الشعر وخاصة بالشيرة لأنه ممكن أن يزيل الطبقات العليا من الجلد بأسبوعين على الأقل
  • لايستخدم ال Retin-A في حال الحمل أو الرضاعة بسبب إحتمال وصوله لطفلك عن طريق الدم أو الحليب
  • التكلفة، تكلف العلبة الواحدة من ال Retin-A الأصلي حوالى المئة دولار بأمريكا ولكن يمكن شراءه هنا بعشرة دولارات تقريباً
  • يجب تجنب وضع الدهان على المناطق الحساسة مثل الجفون والشفاة
  • لايجب أن تستخدمه من تشكو من الوردية أو بشرتها حساسة

 

دكتور عمر بشرتي لاتستحمل ال Retin-A رغم كل الذي ذكرته! ماذا أعمل؟

حسنا يمكنك إستخدام جل ديفيرين  Differen gel أو مانسميه علمياً بال Adapelene حيث أنه أيضاً من مشتقات فيتامين أ ولكنه أقل في المشاكل الجانبية من ال Retin-A وبالتالي فعاليته أقل أيضاً

للأمانة العلمية ال Retin-A لايصرف إلا بوصفة وذلك بعد أن إستشارة طبيب الجلدية ومناقشة حالتك بصورة فردية

وبالسلامة…

21 من التعليقات لـ “من أقوى علاجات مكافحة شيخوخة البشرة”

  1. ريماس قال:

    هل ينفع لمنطقة الرقبه والصدر ؟

    شكرا على مواضيعك القيمة

  2. عبدالرحمن الدوسري قال:

    what about tea tree oil? could it be used for exfoliation?
    please write a post on tea tree oil if you could :)
    thank you

    • سلام دكتور، اشلونك
      ال Tea tree oil
      يعتبر مطهر أو معقم ويستخدم اساساً كبديل طبيعي في علاج حب الشباب ولكنه لايعتبر مقشر نفس مشتقات فيتامين A
      نتائج الدراسات الطبية قوية جداً في دور ال Retin-A في مكافحة شيخوخة الجلد وبنفس الوقت تعتبر آمنه

  3. Asma قال:

    يعطيك العافيه دكتور عالمواضيع المفيده
    استخدم الكريم لمده شهر او الي ان تنتهي العلبه

  4. ساره السعيد قال:

    هل الريتن اي يعادل أكرتين ؟ ونفس التأثير

  5. sossi قال:

    دكتور انا اعرف ان كريم الريتن أ Retin-A Cream مفعوله بطىء بالذات فى علاج مشكلة حب الشباب كما انه قوى على البشرة ولذلك لا يستخدم الا بستشارة طبيب لانه بيحتاج معه ادوية مساعدة على تهدئه البشرة وتخفيف الحساسية التي يسببها
    كما هناك محذورات فيجب عدم التعرض للشمس معه لانه يساعد على احتراق البشرة وحدوث بقع بنية عند التعرض لشمس وعدم ازالة الشعر الزائد لانه ممكن يقشط الجلد بما انه مقشر قوى
    فممكن اعرف ازاى استخدمة المدة الطويلة دى وامارس الحياة طبيعيا بدون محذورات ؟

  6. كريمة سندي قال:

    شكرا على المعلومة القيمة

  7. أي كريم مرطب يناسبك!

  8. lionesseyes قال:

    اشكرك دكتور عمر على المعلمومات الطيبة
    لسه لازمني وقت لاطلع على كافة المواضيع
    ما قصرت

  9. ساره26 قال:

    السلام عليكم والرحمه

    هل ينصح باستخدام الريتن اي كما وصفت وبنفس الوقت استخدم حبوب الروكتان ؟؟؟

  10. Salma قال:

    يعني نقدر نعتبره علاج للنمش؟

  11. سوسو قال:

    هل يمكن استخدامه على الايدي علما أني استخدمته لمدة شهر واحس النتائج سلبية

  12. هنادي الشايع قال:

    اين أجابه سوالي هل الكلف ينفعه الرتين أي

إكتب تعليقك

مواقع صديقة