علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

أهم النصائح الجلدية للمعتمرين

2014-07-01_1404250167

العديد يعتمر برمضان بسبب الأجواء الإيمانية و الأجر العظيم فعمرة في رمضان أجرها كحجة مع الرسول عليه الصلاة و السلام

هذه أهم النصائح لعمرة بلا مشاكل جلدية!
الأفضل قضاء العمرة بالليل لأن الحرارة أقل بكثير ولا وجود لأشعة الشمس الحارقة!

أيضاً التي لديها كلف أو وردية بالوجه أو أي مشكلة جلدية تزيد مع الشمس الأحسن تقضي عمرتها بالليل

البعض يفضل أن يعتمر خلال النهار وخاصة الصبح لأن الزحمة أقل فعليه بالتالي:

الشمس قوية هذه الأيام فممكن تحرق بشرتكم وخاصة لمن بشرته فاتحه يعني لازم كريم حماية.

ضعوا كريم الحماية رقمه ثلاثين على الأقل لأن أشعة الشمس قوية جداً هذه الأيام والرخام الأبيض يعكس أغلب الأشعة عليكم!

اختاروا كريم حماية خالي من العطور

النظارة الشمسية ضرورية تحمي عيونكم و منطقة الجفنين من أشعة الشمس التي تزيد من الهالات السوداء و تسبب التجاعيد الدقيقة مع الزمن في هذه المنطقة

لمن وزنه زايد وعنده (بو زليقة) وهي عبارة عن التهاب بالجلد بسبب الاحتكاك بمنطقة الثنايا كأعلى الفخذين انصحه باستخدام كريم فيه زنك لأنه يقلل من مشكلة الإحتكاك

لمن لديه سكري ، قدمه تكون حساسة فأحسن يلبس جوارب قطنية أو الحذاء لكي يتجنب الإصابة بالتقرحات أو الجروح

لمن عنده حساسية من الشمس أو أكزيما أو ارتيكاريا يأخذ معاه حبوب مضاد الهستامين نفس الزيرتك مثلا

العمرة فيها مشي كثير .. تقريبا خمسة كيلو متر والغالبية تمشي حافية لذلك أنصحكم ترطبون قدمكم بالفازلين وخاصة منطقة الكعب بعد الإنتهاء من العمرة

أيضاً ممكن البعض تظهر له فقاعات جلدية بقدميه من المشي لمسافات طويلة الحل هو أنكم تبطونها بإبرة معقمه وتضعوا شاش طبي
بعد التحلل من الإحرام أنصحكم بإستخدام صابون طبي مقاوم للبكتيريا

وعمرة مقبولة مقدما

إكتب تعليقك