علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

القفاز الأبيض لا يقي اليدين من الشمس

2013-07-13_1373756214

إذا كنتِ تريدين ان تكسبي الون الاسمر ليديك فالبس قفاز فاتح..!

-كل سيدة تقود سيارتها و تلبس قفاز أبيض لتقي يديها من السمرة، لاعتقادها أنه يعكس الأشعه،، و يحمي اليدين من الشمس..

ساقول لكم أن هذا الاعتقاد خاطئ–!
– ستلاحظون مع نهاية الصيف ان أيديكم ستصبح أغمق من الآن..!!
ما التفسير دوك..؟
١ – دراسة قامت بمقارنة بين لون داكن وفاتح من نفس القماش و السماكة لكن الأول أبيض و الثاني أسود،،
وجدت أن القفاز الغامق يحمي أكثر خمس مرات من القفاز الفاتح.
مثلاً التي ارتدت الأبيض عامل حمايته من الشمس أربعه بينما الأسود عشرين..!

٢- المسئول عن تسمير بشرتكم هو أشعة الشمس فوق البنفسجية أساسا وهذه الأشعة لا ترى إضافة أن الضوء المرئي سيسمر بشرتكم أيضا –!
٣- القفاز الغامق لا يسمح بنفاذ الأشعة لبشرتكم مثل الفاتح.

٤-القفاز الأسود ممكن يعطي حرارة، لكنها قليلة و إحتمال صغير إنها تسمر بشرتكم

– في محاضره لدكتور من هارفارد متخصص بالضوء هذا وتأثيره ع البشره..
تناقشت معه عن اللون الداكن وأن الناس تخاف أن يسمر جلدها،، رأيه كان نفس رأيي أن كمية الحراره من القفاز الداكن ضئيله ولن تجعل الجلد غامق.

٥-القفاز الأبيض يمنع جزء صغير من الشمس و لا يوصل الحرارة للبشرة،، لكن المشكله انه سيسمح لكمية كبيرة من الشمس أن تصل لبشرتكم و تسمرها،،

– تريدون التأكد من معلومتي هذه..؟،،

جربوا وضعوا قماش القفاز بينكم وبين الشمس- طبقه واحده فقط – إذا استطعتوا رؤية ضوء الشمس هذا يعني أن القفاز لا ايحمي أيدكم 🙂

أعلم أن الغالبية لن تقتنع،،
حتى بعض دكاترة الجلدية كانوا كذلك لكن غيروا كلامهم و هم ينصحون الآن بالقفاز الغامق بعدقراءة كلامي منذ شهرين 🙂

٦- المثل الذي أقوله لمرضاي “لو عندكم غرفة بستاره بيضاء وغرفه ثانية بستاره سوداء.. شرط نفس نوعية القماش…أي وحده ستكون مظلمه وخالية من الإضاءه عند اغلاق الستائر..؟ السوداء.
-ملاحظة أخيره:
ممكن لبس قفاز فاتح لكن يجب ان تكون سماكته كبيره لدرجةعدم رؤية أشعة الشمس خلاله
أو مكتوب رقم حمايته

إكتب تعليقك