علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

علاجات نقص الحديد

imageedit_2_5323410768

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟

الـ  CBC
الـ MCV و MCH
الـ ESR
الـ  RDW

مخزون الحديد Ferritin

ويجب أن يكون فوق الـ ٧٥ لمنع تساقط الشعر

العلاجات :

تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء ومكملات الحديد كحبوب أو أمبولات أو إبر

تناولوا مكملات الحديد مع فيتامين سي لزيادة إمتصاص الحديد

ما يعيب مكملات الحديد أنها قد تسبب الإمساك أو ألم بالمعدة أو صداع عند الكثير من الناس

نصائح لتقليل الأعراض الجانبية لمكملات الحديد :

على الرغم من أن ذلك سيقلل من عملية امتصاص الجسم لها إلا أنه يمكنكم تناولها مع الأكل

لا تستلقي إلا بعد نصف ساعة من تناولها

قسموا الجرعة إلى مرتين باليوم بدلاً من مرة واحدة باليوم

يمكنكم البدأ بحبة واحدة باليوم مدة أسبوع وزيادتها لحبتين بعد أسبوع

الإبر تنفع لمن عنده نقص كبير أو لا يستطيع تحمل الحبوب بسبب أعراضها الجانبية

الخلاصة: نقص الحديد مشاكله الجلدية كثيرة

من يعاني من  تساقط بالشعر أنصحه أن يقوم فحص الFerritin وخاصةً النساء أكثر.

تعرف أحداً يعاني من نقص الحديد ؟ شارك معه المقال ليستفيد الجميع .

 

 

 

 

 

 

 

إكتب تعليقك