علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

علاج الأظافر الهشة والمتقصفة

2014-03-23_1395608676

لمن يشكو من تقصف أظافره بصورة متكررة
هذه أهم ستة نصائح لمعالجة هذه المشكلة المزعجة!

جففوا أظافركم بعد غسلها لأن التعرض الماء بصورة متكررة يجفف الظفر ويزيد من تقصفه وظهور الفطريات التي تضعف وتشوه الأظافر

رطبوا أظافركم.. الترطيب المتواصل مهم.. لأنه كل ماتعرض الظفر للصابون وغيره من المواد الكيماوية سينشف و يتكسر
وضع الفازلين ليلا من أحسن طرق الترطيب.. أو يمكنك استخدام زيت الخروع ممتاز وغني بفيتامين إي أو يجرب زيت الزيتون

ابتعدوا عن ملمع الأظافر بالفورمالدهيد
هذه الماده راح تخلي اظافركم أقوى بس المشكله انها مع الوقت راح تجعلها صلبه لدرجة أن أظافركم ستتكسر من عدم مرونه الظفر!

قللوا استخدامكم لمزيل صبغ الأظافر
الأسيتون وغيره من المواد المذيبه راح تنشف أظافركم وتخليها عرضه للتكسر أكثر وأكثر

افحص هرمونات الغدة لأن أمراض الغدة الدرقية تسبب التقصف!

يمكنكم تجربة مكملات البيوتين وهو نوع من فيتامين باء
حسب الدراسات إحتمال كبير أنها تقوي أظافركم بصورة ملحوظة خلال ستة شهور
الجرعة هي إثنين ونصف ملي غرام يوميا

إكتب تعليقك