علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

هل مرطبك ما عاد يرطب مثل الأول ؟ إليك الحل

1058142807089844034_178658682
من منكم اشترى مرطب وبعد فترة من إستخدامه شعر أنه لم يعد  يرطب كالبداية ؟!

العديد يشكو من هذه المشكلة

وأهم أسبابها أن طريقة الإستخدام لم تكن صحيحة بالكامل!

وإليكم هذه النصائح التي قد تعيد الفعالية لمرطبكم

 

 

 

 

١. إغسل نفسك الأول جيداً بالغسول

الماء  وحده ليس بكافي للوجه أو الجسم

تحتاجون غسل لإزالة المكياج والأوساخ و العرق المتجمع على بشرتكم

لأن الذي  يضع المرطب فوق هذه الكومة من المواد ، كيف ينتظر أن يتم ترطيب بشرته !!

٢. استخدموا الغسول المناسب

أي من كانت بشرته جافة يستخدم غسول مرطب

ومن بشرته دهنية يمكنه استخدام غسول مقشر وهكذا

وأما بالنسبة للشاور يجب أن لايتجاوز خمس دقائق ويكون الماء فاتراً دافئاً  وليس بساخن
لأن الماء الساخن يسبب الجفاف لبشرتكم

٣. ضعوا المرطب على البشرة و هي مبلولة، وهذه الطريقة ممتازة
لكي يتوزع المرطب على مساحة أكبر
ولكن يُغلق على الماء بداخل بشرتكم و يمنعه من الهروب للخارج

٤. استمروا بالترطيب
لاتوجد مشكلة من وضع المرطب عدة مرات باليوم خاصةً لمن يشكو من جفاف البشرة والأكزيما
ننصحهم بوضع المرطب بعد كل مرة يلامس الماء جسمهم
أي بعد الوضوء أو غسل أيديهم

الخلاصة:
مرطب رخيص و إستخدام صحيح أفضل من مرطب غالي و استخدام خاطيء

تعرفون أحد يهمه الموضوع؟ أعطه رابط المقال ليستفيد

إكتب تعليقك