علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

وضعت حماية وحرقتك الشمس؟

2015-6-1

كل سنة و خاصة خلال الصيف تحديداً أعالج الكثير ممن أصيب بحروق الشمس رغم أنهم استخدموا حماية!

صدق أو لا تصدق!
ممكن الشمس تحرق بشرتكم حتى و إن استخدموا كريم حماية من الشمس!

الكثير سيقول دكتور كلامك متناقض!

كيف تنصح بوضح كريم حماية من الشمس لكي يحمينا من حروق الشمس و بنفس الوقت ممكن نتعرض لحرق الشمس حتى مع استخدام الحماية؟

السر بالموضوع أن كريم الحماية من الشمس لن يعطيكم النتيجة المطلوبة إلا إذا قمتوا بإستخدامه بالشكل الصحيح

و إليكم بعض أهم النقاط لتجنب الاصابة بحروق الشمس بسب الإستخدام الخاطيء للحماية

اختاروا كريم حماية بمعامل حماية لا يقل عن 30
إعادة وضعه كل 3 إلى 4 ساعات

لا تستخدموا سبراي الحماية من الشمس لأن غالبيته يضيع بالهواء و لا يغطي جسمكم عدل
منظمة الدواء و الغذاء الأمريكية تقوم بإجراء دراسات على السبري بسبب هذه المشكلة
بالمقابل أنصحكم بما هو أفضل ، أن تكون الحماية على شكل كريم أو لوشن
أنصح بوضع كريم الحماية من العبوة مباشرة إلى المنطقة المراد حمايتها
تجنبوا وضع الكريم على كفي اليد و فركهما ثم التربيت على المناطق المراد حمايتها!

ليش؟
لأن كمية كريم الحماية التي استخدمتها قد تشربتها كفي يديك
و أصبحتا محميتين جيدا
عكس بقية جسمك الذي لن يحصل على كمية كافية من الكريم لحمايته!

يفضل وضعه قبل التعرض للشمس بربع ساعة على الأقل

لا تنسوا وضع كريم الحماية على الأذنين
جفن العيون “بكريم خاص للعين بالطبع”
رقبتك و أعلى القدم
جميعها مناطق غالباً ما تُنسى عند وضع الحماية

ت

إكتب تعليقك