علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

3 نصائح سريعة للعناية بالبشرة

2013-11-14_1384429286

١-التقليل من التعرض للشمس: الشمس تجعل البشرة حساسة.. وخاصة لمن لديهم وردية الوجه يكونوا أكثر حساسية لها..

يجب استخدام حماية رقم ٣٠ ع الأقل و تركيب تغييم حراري للسيارة يعزل الأشعة الفوق بنفسجية الضارة (تكلمت عنه قبل بالتفصيل)

٢-ترطيب البشرة بإستمرار.. الترطيب يقوي دفاعات الجلد ضد المهيجات الخارجية ويخليه بسرعة يطيب بعد مايتهيج..
رطبوا بشرتكم بالمرطبات من الخارج وبالأكل الغني بأحماض أوميغا3 من الداخل (تم تكلمت عنه بالتفصيل قبل)

٣-دربوا بشرتكم..اذا كنت تستخدم مادة معروف أنها تهيج البشرة لأول مرة كالمقشرات مثل أحماض الفواكه أو مضادات شيخوخة البشرة نفس الريتينول..
التدريج بالإستخدام مهم جداً لكي تتعود البشرة و لا تتهيج .

إكتب تعليقك