علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

5 أطعمة معتمدة لمحاربة التجاعيد

2013-11-25_1385413529

١- صحة البشرة تبدأ من الأكل الصحي.. أهم شيء هو الإكثار من المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة.

٢- الشمس تضرب الجلد بالأشعة الفوق بنفسجية التي تحلل وتكسر بروتين الكولاجين الذي يعطي جلدكم حيويته وشبابه. فتظهر التجاعيد.

٣- مضادات الأكسدة..تقاوم هذا الشيء وتساعد على إعطاء جلدكم مظهر صحي وشبابي.

٤- الأطعمة المعتمدة هي..التوت البري..توت العليق.. العنب البري.. الفاصوليا الحمرا و الشاي الأخضر.

٥- أنا شخصيا أتناول التوت مع الكورن فلكس الصحي.. وجبة لذيذة ومغذية..! –
الجلد السليم في الأكل السليم:)

إكتب تعليقك