علاجات نقص الحديد

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ الـ  CBC الـ MCV و MCH الـ ESR الـ  RDW مخزون الحديد Ferritin

المزيد ←

كيبيلا لعلاج الذقن المزدوج !

إبر كيبيلا Kybella من العلاجات الحديثة الغير جراحية لعلاج ( اللغد )  وهو اللحم المترهل بين الحنك والعنق تحقن هذه الإبرة لتذيب الدهون في هذه المنطقة

المزيد ←

علاجات منتشرة لحب الشباب .. ولكنها خاطئة ! فما هي ؟

علاج حب الشباب أحد أخطاء علاج حب الشباب بواسطة غير المختصين هو الإستخدام الخاطيء لها !  مثال بسيط هو إستخدام المضاد الحيوي بمفرده فقط في علاج الحبوب ! دائما أقول لمراجعيني لاتعالجوا حب الشباب بالمضاد الحيوي فقط !

المزيد ←

أهم ثمانية أمور تزيد من الصدفية !

الصدفية مشكلة شائعة و مزمنة و هناك عدة عوامل تزيد من شدتها لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع !

المزيد ←

التدوينات الموسومة بـ ‘الصيف’

أفضل كريم حماية من الشمس

ماهو أحسن كريم حماية من الشمس؟ هذا السؤال من ضمن أكثر الأسئلة التي تصلني مع كل صيف، اليوم سأطلعك على أحدث الحقائق، اقرئها قبل أن تذهب لشراء دهان الحماية المناسب لك!

اكمل القراءة »

إحم نفسك من الشمس بذكاء!

كان لدي أحد المرضى الذي لايستطيع الخروج في فصل الصيف بسبب أشعة الشمس القوية  لأنه يعاني من حساسية من الشمس. دهانات الحماية لاتنفع معه لأنها لاتحجب الضوء المرئي بل تحجب الأشعة الفوق بنفسجية ب أساساً. فما الحل؟ اكمل القراءة »

التان الصناعي

بعد أن عرفت التان الطبيعي ومضاره، لاتقلق يمكنك أن تكون برونزي اللون ولكن بصورة ذكية وآمنة!

اكمل القراءة »

نوعين من التان الطبيعي أحدهما ضار و الآخر أقل ضررا بك!

 

طبعاً الصيف وصل، والكل يريد أن يعمل تان لجلده تحت الشمس للحصول على اللون البرونزي. هل التان مفيد لجلدك وهل يحميه حقاً من الشمس وهل له أي مضار؟

اكمل القراءة »

هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟

هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟ ماهو رأيكم؟ أنا متأكد أن غالبيتكم سيجيب بنعم! اكمل القراءة »

معتقدات خاطئة عن كريم حماية الجلد من الشمس

كريم الحماية من الشمس

كلما زاد عامل الحماية كلما كان أحسن

خطأ. الكل يقول المفروض أن كريم الحماية مع SPF 100 يحمي ضعف كريم SPF 50 ولكن الحقيقة أن الاختلاف صغير جداً، كيف؟

اكمل القراءة »

3 مفاهيم خاطئة عن الجلد في فصل الصيف

1. شرب الماء يساعد بشرتك الجافة!

نعم من المهم أن تشرب الماء صيفاً لأن جسمك يفقد السوائل بسبب الحرارة، لكنك لن تحل مشكلة بشرتك الجافة بهذه الطريقة! البشرة الجافة تحتاج إلى الماء من الخارج وليس من الداخل – يعني تحط الكريمات المرطبة – جاوب سؤالي هذا وستفهم ما أقول.

إذا كنت عطشاناً هل تقوم بأخذ حمام بارد أم تشرب الماء ببساطه وتقضي على عطشك؟ اكمل القراءة »

كيف تتخلص من النمش؟

كيف تتخلص من النمش

سألتني مراجعة عن كيفية  التخلص من النمش بأسرع وقت, إذا كنت تريد ذلك أيضاَ فعليك بقراءة مقالتي هذه! اكمل القراءة »

وصل الصيف..إحم نفسك من الشمس

تعتبر الحماية أشعة الشمس أكبر عامل يمكن أن يقلل من الشيخوخة المبكرة للجلد و الإصابة بسرطان الجلد, لا أقول أنه يجب الإختباء داخل البيت طول الصيف لكي تكون في مأمن ولكن ببعض الخطوات البسيطة يمكنك أن تستمتع تحت الشمس بأمان!

اكمل القراءة »